校友简介
姜雨婷，生命科学学院2019级食品科学与工程专业校友，现为南开大学生物技术与工程专业研究生。在校期间曾任食192-2班副班长，心理委员，生命科学学院学生会生活部部长。
获奖经历
曾获得“烟台大学优秀共青团员”“烟台大学优秀共青团干部”等荣誉称号；曾获优秀学生奖学金，优秀学生干部奖学金；生命科学学院社会实践活动二等奖，全国大学生生命科学竞赛山东赛区三等奖等。
选择热爱，坚定前行
出于提升自我与选择热爱的双重需要，姜雨婷坚定选择了考研这条路。“在大学期间我经历了许多学习、生活、工作上的磨炼，深觉如果止步于本科的话，对于成为我想要成为的人还有很大的差距，所以我希望可以去更高的平台磨练自我，考研无疑是一个可以努力的方向。”在择校方面，出于对生物方向的兴趣与热爱，姜雨婷决定转专业，并在研招网上搜索了相关院校，综合考虑多种因素后最终选择了南开大学。
在学习方法上，姜雨婷分享了一些自己的经验。在英语方面，姜雨婷认为考研前期可以偏向英语一些，主要在语法、单词这两块打好基础。后期要多练真题，思考出题人的思路，抓关键词，同时注意在做题时把握好时间。在政治方面，前期将听课与做题相结合。针对马原这块比较晦涩难懂的部分，可以着重理解一下。后期主要是刷题和背诵，偶尔可以看看老师们出的一些总结讲解。在专业课方面，姜雨婷认为可以在5月份之后开始，到7、8月份时要学懂专业课参考书，并自己总结出一套章节框架，这会便于之后的复习。到9、10月份时，开始做真题背真题，最后两个月再刷几套真题模拟。“专业课知识面比较广，所以我偶尔还会看看公众号上的前沿技术，关注近几年的诺贝尔奖生理学与医学和化学奖等。”姜雨婷回忆道。此外，姜雨婷还建议大家可以在一个阶段的学习结束后，写一下近期完成的内容有哪些，再规划一下下一阶段需要完成哪些任务，但不必要把任务详细到每天，只需要确定自己每个月要完成哪些内容，每天有一个大致的学习任务即可，这样就能对自己的复习计划做到心中有数，比较从容地面对每天的学习生活。
全力以赴，回忆满满
每天完成一些计划、获得一些进步、离目标更近一些的成就感，和朋友一起在学习之余的散步闲聊，属于自己的休闲放松的时间，这些都支撑着姜雨婷度过考研过程中的漫长和枯燥。姜雨婷回忆道：“偶尔状态不好，学不进去的时候，我会去三元湖边坐一会或站一会，独自看着平静的湖面偶尔被池里的小鱼翻腾出涟漪，看着光在湖面交替变幻、树叶纷飞落下，心情就会很神奇的平静下来。”除此之外，以练字为缓冲调整状态，用音乐放松心情都是姜雨婷面对备考压力的独特方式。
考研这段经历不仅给姜雨婷带来自信心、自主学习、处理问题能力等方面的提升，更是带给她一段段难忘又感动的回忆。姜雨婷讲述道：“我的舍友中考研的有三个人，又赶上疫情，因此那时候回来的只有我们三个，刚开始晚上在宿舍里还有点不适应，人数一下子减少显得宿舍空荡荡的，但是也因为这样我们三个人总是一起。后来有一个舍友回来之后，还曾来考研教室给我们送奶茶和礼物，现在回想起来感觉真的特别温馨。当时我在教室外面背书，她突然出现在我身后，给了我一个大大的惊喜。”
来自陌生人的善意也让姜雨婷倍感温馨：“在距离考研还有33天，依旧是我在外面背书的时候，有一位小哥准备了33朵粉色玫瑰花，随机送给考研楼里的33个考研人，给我们加油。当时我很开心收到了其中之一，这让我感觉收到了来自大家的善意。”
充实自我，努力沉淀
学习与热爱兼顾，扩展更多可能性。姜雨婷在学习和生活两方面提出了自己对大学生活的看法：学如逆水行舟，不进则退，复习对于知识的掌握是非常重要的，不要一味注重学习的进度而忽略了效果。时常复习学过的知识，才能更好地学习新的内容。再者，学习始终是自己的事情，自己心里要有把控，什么时候学习什么内容，什么时候效率最高，要自己尽快摸索，这样才有可能做到事半功倍。在大学生活中，要有自己的爱好，有自己的步调。大学是一片非常广阔的天地，要清楚自己想要的是什么，不要盲目从众，可以问问学长学姐，了解大学生活更多的可能性。除此之外，我觉得趁大学这个时间多出去走走，看看世界是特别有意义的事情，它可以帮助我们看到人生的无限可能。
岁月缱绻，未来可期
在班级和学生会等组织的工作让姜雨婷融入了生科这一温馨的大家庭，让她认识了很多优秀的朋友，拥有了许多美好的回忆。姜雨婷回忆道：我记得在担任部长后第一次迎新的时候，我这个路痴给学弟带错了方向，走到之后发现楼号不对又折返回去；迎新晚会上表演了准备了很久的舞蹈，被舍友拍了照片自己看了都想笑；做食品大实验的时候被隔壁炸鸡腿的香气迷得跑去观望，最后还收到了做冰淇淋、山楂糕、香肠的同学的投喂，当然我们也尝了自己做的葡萄酒和豆乳饮料，酒气浓郁、豆香也醇厚；大四毕业的时候去吃班级最后一顿饭，最后我们举起小蛋糕祝彼此前程似锦，回到学校又看了草坪音乐节，在歌声里肆意挥洒青春；最后的最后，我们一个一个送走了彼此，从此天各一方……少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。相信，在未来，姜雨婷定会坚定奔赴自己的热爱，成为更好的自己。
心怀感恩，以暖汇光
姜雨婷庆幸自己在人生中最好的时光里，遇到许多善良温柔的人。“他们让我对生活有了更深刻的理解和更多的勇气。”姜雨婷讲述道：“我要感谢爸爸妈妈给我无条件的支持；感谢我的舍友们，我能从他们的身上汲取到温暖和力量，让前行的路上有更多的光亮；感谢老师们对我耐心地指导和帮助；感谢烟台大学，能给我一个让自己变得更优秀的机会。我还要感谢一个人，这个人总是能够鼓励我、支持我、启发我、让我专注、让我快乐……她就是我自己。”
校友寄语
致学弟学妹：
希望学弟学妹们永远有向前的勇气，相信自己，依靠自己。人生中总有那些需要我们独自走过的路，与其提前焦虑，不如提前准备。这样，等到那一天真正来到的时候，才有可能自信从容地面对，最终有所收获、有所成就。
致母校：
烟大，我四年成长的地方，临别时的依依不舍就像在昨天。这里有我们太多美好的回忆，太多的欢声笑语。我衷心地希望母校能越办越好，培养出更多的栋梁之才。
